• ACCUEIL
  • CONSTRUCTION
    • Bricolage & ouillage
    • Maçonnerie
    • Techniques
    • Toiture
    • Électricité
    • Menuiserie
    • Plomberie
  • ENERGIE
    • Chauffage
    • Economie d’énergie
    • Isolation
  • EXTÉRIEUR
    • Piscine
    • Terrasse et balcon
  • INTÉRIEUR
    • DÉCORATION
      • Aménagement intérieur
      • Carrelage
      • Peinture
      • Sol
    • SALLE DE BAIN
      • Décoration
      • Douche
      • WC
    • Chambre
    • Cuisine
    • Garage
    • Salon
  • ELECTROMENAGER
  • JARDIN
    • Jardinage
    • Équipements
  • SÉCURITÉ
    • Alarme
    • Vidéo de surveillance
  • DÉMÉNAGEMENT
  • CONTACT
Aménagement intérieur

À quelle fréquence pour changer ses matelas ?

par Ron 25/11/2021
par Ron 25/11/2021 0 commentaire
changer ses matelas
287

À quelle fréquence faut-il procéder au changement de matelas ? Est-ce qu’il y a des signes indiquant qu’il faut s’y mettre ? Suivez ce guide pour obtenir des réponses pertinentes aux questions que vous vous posez. 

Table des matières

  • La durée de vie moyenne d’un matelas 
  • Les signes indiquant que le matelas doit être remplacé 
  • L’importance de remplacer un vieux matelas par un neuf 
  • Les autres raisons qui doivent vous inciter à changer de matelas 
  • Quelques précautions pour prolonger la durée de vie de votre matelas 
  • Les critères qui doivent vous guider pour l’achat du nouveau matelas 

La durée de vie moyenne d’un matelas 

Un matelas doit être changé tous les 10 ans, c’est sa durée de vie moyenne. Mais cette durée peut être prolongée ou écourtée en fonction de plusieurs paramètres. Quand un homme en surpoids dort sur un matelas pour personne forte, le couchage va résister puisqu’il est fait pour ça. Par contre, s’il dort sur un lit ordinaire, ce dernier va s’abîmer très vite. Voici les critères pouvant influencer la longévité du matelas : 

  • La qualité du matelas : sa technologie, ses matières, sa fermeté, sa résilience, etc. 
  • Le profil du dormeur : sa taille, sa morphologie, son poids, sa transpiration, ses positions pour dormir. 
  • La durée d’utilisation du matelas par nuit : un matelas peut supporter un total de 30 000 heures de sommeil. 

Les signes indiquant que le matelas doit être remplacé 

Les matelas possèdent des qualités qui font leur différence : un accueil moelleux, une bonne résilience, une indépendance de couchage… Le matelas a atteint sa date d’expiration lorsque ces qualités disparaissent. 

  • Le matelas cesse d’être accueillant

Vous ressentez des douleurs au réveil. Ces douleurs n’apparaissent pas lorsque vous changez de lit. 

  • Le matelas perd sa résilience

Le couchage s’affaisse. Lorsque vous vous levez, la marque laissée par votre corps reste visible plus longtemps.

  • Le matelas s’amincit

Lorsque vous vous couchez, les ressorts ou les lattes font mal à votre corps. 

  • Le matelas devient très poussiéreux 

Malgré un nettoyage fréquent, votre matelas vous fait éternuer et vous donne des allergies. C’est le signe que le matelas se désagrège, et qu’il devient aussi un véritable nid d’acariens. 

  • L’indépendance de couchage du matelas disparaît.

Vous dormez mal à deux. Vous sursautez à chaque mouvement de l’autre. Un creux se forme au milieu du lit, le partenaire le plus léger, glisse vers le plus lourd. Tout cela indique que le matelas ne remplit plus correctement son rôle. 

L’importance de remplacer un vieux matelas par un neuf 

Si nous dormons environ un tiers de notre vie, c’est que le sommeil est important pour notre santé. Chaque jour, nous avons besoin de sommeil réparateur pour que notre organisme soit au top de ses capacités. Or, la qualité du sommeil dépend en grande partie de la qualité du matelas. Lorsque ce dernier est usé, des problèmes de santé peuvent apparaître. Un couchage usé peut :

  • Retarder l’endormissement à cause de son inconfort ; 
  • Causer des réveils nocturnes fréquents, entraînant des carences de sommeils ; 
  • Provoquer des insomnies qui sont une source de nombreux problèmes de santé ; 
  • Occasionner ou aggraver des douleurs musculaires et articulaires ; 
  • Favoriser l’apparition des allergies et des problèmes respiratoires. 

Les autres raisons qui doivent vous inciter à changer de matelas 

Il se peut que vous deviez changer de matelas, quand bien même votre couchage actuel est en très bon état. C’est le cas lorsque : 

  • Vous vous mettez en couple et la taille de votre matelas actuel n’est plus adaptée ; 
  • Vous déménagez et votre sommier et votre matelas ne sont pas conformes à la taille de votre nouvelle chambre ; 
  • Vous changez de décoration intérieure, et votre couchage actuel n’est pas adapté à votre nouveau style ; 
  • Vous souffrez d’un problème de santé (sciatique, lombalgie, etc.) qui vous oblige à opter pour une literie adaptée.

Quelques précautions pour prolonger la durée de vie de votre matelas 

Si son usage influe sur la durée de vie du matelas, son entretien peut agir en faveur de sa longévité. Voici quelques astuces pour faire durer votre couchage dans le temps : 

  • Aérez le matelas en ouvrant vos fenêtres quotidiennement ; 
  • Nettoyez régulièrement le matelas, enlevez les taches s’il y en a ; 
  • Retournez le matelas de temps en temps pour limiter son usure afin qu’il garde sa forme. 

Les critères qui doivent vous guider pour l’achat du nouveau matelas 

Il ne suffit pas de changer un vieux matelas pour un neuf. Le remplacement du couchage est une opportunité pour vous tourner vers un meilleur modèle. Pour cela, prenez en compte tous vos besoins en posant les bonnes questions : 

  • Est-ce le moment d’en acheter un plus petit ou d’opter pour un modèle plus grand ? 
  • Avez-vous besoin d’un matelas plus souple ou d’un matelas beaucoup plus tonique ? 
  • Un matelas moelleux vous convient-il ? Avez-vous besoin d’un couchage beaucoup plus ferme ? 
  • Souhaitez-vous garder le même type de matelas, ou avez-vous besoin de changer de technologie ?
  • Votre morphologie a-t-elle changé, au point de trouver un matelas adapté à votre nouvelle corpulence ? 
  • Votre budget vous permet-il d’opter pour le modèle de matelas qui vous intéresse ? 

Les réponses à ces questions vous permettent de choisir le matelas sur lequel vous dormirez durant les 10 prochaines années.  Nous venons de faire le tour de la question concernant le remplacement du matelas. Pour terminer, il convient de mentionner qu’il est préférable de changer de matelas et de sommier en même temps. Ces deux accessoires possèdent les mêmes durées de vie.

Facebook Comments
0 commentaire
0
FacebookTwitterPinterestEmail
Ron

Article prècèdent
Quelles sont les prestations d’un déménageur piano paris
Article suivant
Stickers muraux : une décoration originale pour votre maison

Vous aimerez aussi

Tout savoir pour trouver un bon garde-corps en...

06/05/2022

Nos conseils pour le nettoyage

01/02/2022

Stickers muraux : une décoration originale pour votre...

07/12/2021

Guide pour une chambre totalement blanche

06/11/2021

Comment bien choisir des rideaux imprimés, sur-mesure, made...

03/11/2021

DÉCORER AVEC DES PEINTURES À L’HUILE D’APRÈS PHOTO

05/10/2021

RECHERCHER

FACEBOOK

FACEBOOK

ARTICLES RÉCENTS

  • 5 raisons de choisir la pierre naturelle pour son carrelage
  • Tout savoir pour trouver un bon garde-corps en verre pas cher
  • Conseils utiles pour une utilisation efficace de la climatisation
  • Les papiers peints, une excellente alternative pour décorer la chambre
  • Quelle est la démarche à suivre pour changer de fournisseur d’énergie ?
  • Les avantages d’un matelas avec zones de confort
  • Nos conseils pour le nettoyage
  • Pourquoi choisir une Bouilloire inox ?
  • Les avantages du matelas hybride
  • Kit solaire: solution énergétique extensible
  • Le tapis de luxe : un bon choix pour parfaire votre intérieur
  • À quelle fréquence changer les draps de vos enfants ?
  • Ce que vous devrez connaître pour décorer votre jardin
  • Stickers muraux : une décoration originale pour votre maison
  • À quelle fréquence pour changer ses matelas ?

Fiches récentes

  • Entreprise Electricité Lyon
  • Laboratoire cibdol suisse
  • Achat de murs de boutique occupés
  • Agence Weblinking

MENU

  • Accueil
  • Publier un article
  • Annuaire
  • Mentions Légales
  • Signaler un contenu illicite
  • Contact
  • Facebook
  • Rss

@2019 - Tous droits réservés. Créé et développé par topaccessoiresmaison.com

  • ACCUEIL
  • CONSTRUCTION
    • Bricolage & ouillage
    • Maçonnerie
    • Techniques
    • Toiture
    • Électricité
    • Menuiserie
    • Plomberie
  • ENERGIE
    • Chauffage
    • Economie d’énergie
    • Isolation
  • EXTÉRIEUR
    • Piscine
    • Terrasse et balcon
  • INTÉRIEUR
    • DÉCORATION
      • Aménagement intérieur
      • Carrelage
      • Peinture
      • Sol
    • SALLE DE BAIN
      • Décoration
      • Douche
      • WC
    • Chambre
    • Cuisine
    • Garage
    • Salon
  • ELECTROMENAGER
  • JARDIN
    • Jardinage
    • Équipements
  • SÉCURITÉ
    • Alarme
    • Vidéo de surveillance
  • DÉMÉNAGEMENT
  • CONTACT
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait. Cookie settingsACCEPT
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Toujours activé
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
Enregistrer & appliquer